9CaKrnK6EPd city.huanqiu.comarticle妈妈网孕育APP上线体重宝典 揭秘为何明星怀孕只胖肚子/e3pmh1nv4/e3pmh1ojl相信不少准妈妈都有这样一个疑问:为什么自己的孕期状态就是发胖发胖再发胖,而像杨颖、杨幂等这些明星孕期却只长胎不长肉呢?无论肚子多胖,她们的四肢依然纤细,始终能保持着完美身材。这是什么原因呢,就让妈妈网孕育APP新上线的“体重宝典“为你揭秘。在我国人们传统观念里,怀孕了就要多吃少动,在保证营养充足的同时,还要避免动了胎气,这就导致女人怀孕胖上个几十斤实属正常。而明星们怀孕则不同,她们不仅有科学的孕期饮食套餐,更是会在孕期进行适当运动。其中姚晨、Ella等女星,都曾晒过孕期运动照。可见,科学孕育对于爱美女性的重要性。那么孕期各个阶段要保持一个什么体重算是正常?应该通过哪些运动保持孕期身材呢?近日妈妈网上线的“孕期健康体重宝典”将准确的为准妈妈提供各种相关数据参考及建议指导,在帮助准妈妈保持健康的同时,让准妈妈和明星一样,长胎不长肉。据了解,妈妈网孕育APP的“孕期健康体重宝典”主要分为四大版块内容,分别是记录准妈妈体重变化,并能生成孕期体重曲线的“体重增长纪录图”;可进行体重测试,并根据准妈妈体重状况给出专业建议的“孕妈小百科”;指导准妈妈各阶段科学运动以及注意事项的“运动”;以及准妈妈分享孕期经验的“老司机们的控重经验”。“孕妈小百科”可根据怀孕天数测出当前准妈妈是属于“体重过重”、“体重较重”、“体重正常”、“体重较轻”、“体重过轻”那一类别,并根据测试结果给出专业的孕期营养建议、饮食习惯调整建议等。同时针对准妈妈增重期间遇到的妊娠纹、水肿、异食癖等问题,肚子小宝宝就小、孕期不可以运动等孕期体重谣言在该板块也有相应的解答。另一个重要板块“运动”则根据孕早期、孕中期、孕晚期、产前四大阶段为准妈妈推荐科学运动方法,其中凯格尔运动以及正确的做家务是整个孕期都可以进行的运动。此外,如何保证运动安全是最为重点的内容之一,而且每个妈妈都需要根据自身状况进行相应调整。总之,通过妈妈孕育APP的“孕期健康体重宝典”,准妈妈可以清楚的知道自身体重处于一个什么样的状态,并可根据其中内容做出相应调整,以保证自己在孕期各阶段保持健康。不仅如此,准妈妈还可根据“孕期健康体重宝典”内科学的运动方法,结合自身条件进行适当运动以保持完美身材。而且运动还有助于改善准妈妈身心疲劳和不适感,保持心情舒畅,并能大幅提升免疫力。另外,运动还是一种胎教形式,有利于胎儿形成良好的性格。自2017年末,妈妈网旗下两款APP,妈妈网孕育及妈妈网轻聊就已全新改版,并顺势推出了月子餐宝典、月子辟谣宝典、开奶宝典、顺产宝典等脍炙人口的宝典,这些宝典以小工具的形态、一站式的服务,让妈妈们即血既会,用完即走,不会了再看。对此,妈妈网CEO杨刚在接受媒体采访时也曾多次表示,妈妈网将把内容工具化,产品服务化,真正做到给予妈妈们便利,起到药到病除的干脆效果。妈妈网将13年来积累的专业、科学的孕育内容与准妈妈的使用场景结合,不断更迭创新宝典,将母婴孕育的细分服务进行到底,让妈妈与业界感受到妈妈网内容与工具的完美融合,誓让妈妈们成为更好的妈妈。未来,妈妈网孕育APP还将陆续推出“剖腹产宝典”、“儿童安全宝典”、“安眠宝典”等大批孕育相关宝典,逐渐实现所有内容工具化。1518146820000责编:陈全东北新闻网151814682000011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2018/0209/20180209112716357.jpg
相信不少准妈妈都有这样一个疑问:为什么自己的孕期状态就是发胖发胖再发胖,而像杨颖、杨幂等这些明星孕期却只长胎不长肉呢?无论肚子多胖,她们的四肢依然纤细,始终能保持着完美身材。这是什么原因呢,就让妈妈网孕育APP新上线的“体重宝典“为你揭秘。在我国人们传统观念里,怀孕了就要多吃少动,在保证营养充足的同时,还要避免动了胎气,这就导致女人怀孕胖上个几十斤实属正常。而明星们怀孕则不同,她们不仅有科学的孕期饮食套餐,更是会在孕期进行适当运动。其中姚晨、Ella等女星,都曾晒过孕期运动照。可见,科学孕育对于爱美女性的重要性。那么孕期各个阶段要保持一个什么体重算是正常?应该通过哪些运动保持孕期身材呢?近日妈妈网上线的“孕期健康体重宝典”将准确的为准妈妈提供各种相关数据参考及建议指导,在帮助准妈妈保持健康的同时,让准妈妈和明星一样,长胎不长肉。据了解,妈妈网孕育APP的“孕期健康体重宝典”主要分为四大版块内容,分别是记录准妈妈体重变化,并能生成孕期体重曲线的“体重增长纪录图”;可进行体重测试,并根据准妈妈体重状况给出专业建议的“孕妈小百科”;指导准妈妈各阶段科学运动以及注意事项的“运动”;以及准妈妈分享孕期经验的“老司机们的控重经验”。“孕妈小百科”可根据怀孕天数测出当前准妈妈是属于“体重过重”、“体重较重”、“体重正常”、“体重较轻”、“体重过轻”那一类别,并根据测试结果给出专业的孕期营养建议、饮食习惯调整建议等。同时针对准妈妈增重期间遇到的妊娠纹、水肿、异食癖等问题,肚子小宝宝就小、孕期不可以运动等孕期体重谣言在该板块也有相应的解答。另一个重要板块“运动”则根据孕早期、孕中期、孕晚期、产前四大阶段为准妈妈推荐科学运动方法,其中凯格尔运动以及正确的做家务是整个孕期都可以进行的运动。此外,如何保证运动安全是最为重点的内容之一,而且每个妈妈都需要根据自身状况进行相应调整。总之,通过妈妈孕育APP的“孕期健康体重宝典”,准妈妈可以清楚的知道自身体重处于一个什么样的状态,并可根据其中内容做出相应调整,以保证自己在孕期各阶段保持健康。不仅如此,准妈妈还可根据“孕期健康体重宝典”内科学的运动方法,结合自身条件进行适当运动以保持完美身材。而且运动还有助于改善准妈妈身心疲劳和不适感,保持心情舒畅,并能大幅提升免疫力。另外,运动还是一种胎教形式,有利于胎儿形成良好的性格。自2017年末,妈妈网旗下两款APP,妈妈网孕育及妈妈网轻聊就已全新改版,并顺势推出了月子餐宝典、月子辟谣宝典、开奶宝典、顺产宝典等脍炙人口的宝典,这些宝典以小工具的形态、一站式的服务,让妈妈们即血既会,用完即走,不会了再看。对此,妈妈网CEO杨刚在接受媒体采访时也曾多次表示,妈妈网将把内容工具化,产品服务化,真正做到给予妈妈们便利,起到药到病除的干脆效果。妈妈网将13年来积累的专业、科学的孕育内容与准妈妈的使用场景结合,不断更迭创新宝典,将母婴孕育的细分服务进行到底,让妈妈与业界感受到妈妈网内容与工具的完美融合,誓让妈妈们成为更好的妈妈。未来,妈妈网孕育APP还将陆续推出“剖腹产宝典”、“儿童安全宝典”、“安眠宝典”等大批孕育相关宝典,逐渐实现所有内容工具化。