9CaKrnK9Hv4 city.huanqiu.comarticle职场妈妈对于孩子的喂养方式,很是辛苦/e3pmh1nv4/e3pmh1ojl生孩子对于职场妈妈来说很是一件复杂的事,就从产前来说给职场妈妈带来了很多麻烦,那产后更是如此了。产后职场妈妈们一边又要上班,一边又要给孩子喂母乳,很是辛苦。很多职场妈妈们对弈怎样母乳喂养有自己的办法,但大多数是背着一整套的挤奶工具去上班,在空闲时间存储母乳,晚上拿回家给宝宝当第二天的“口粮”。这样看来虽然孩子吃得是母乳,但遗漏了很多关于怎样母乳喂养问题中的很多细节地方,怎样母乳喂养中的袭击敌方还是蛮多的,比如职场妈妈母乳喂养的时间4~6个月的宝宝处于生长发育高峰期,营养的好坏关系到今后的智力和身体发育。如果妈妈母乳充足,仍然要坚持全母乳喂养。但是很多职场妈妈在这一时期需要重返工作岗位,如何给宝宝哺乳成为了令她们最头疼的问题。如果您在母乳喂养期间重返职场是一件无可避免的事情,那么,在产假结束前的1-2周,就需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间,让宝宝有一个适应的过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂一次奶,下班后喂一次,再加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,就需要事先将母乳挤出来储存好,请家人或保姆代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。职场妈妈母乳喂养如何挤奶要做“背奶族”,首先当然是挤奶。有的妈妈自己用双手挤奶,有的妈妈会选择挤奶器。这两者都是可行的,妈妈们觉得哪一种办法挤奶方便就可以选择哪一种。如果是自己用双手挤奶,先要洗干次双手,并准备好杀过菌消过毒的容器。接着,将姆指放在乳晕(即乳房深色的区域)上方,其他四指在下面托住整个乳房,然后轻轻挤压,使奶水流到容器中。当奶水不流时,放松片刻,再轻轻挤压。这样有规律的挤放动作进行三到五分钟后,再换另一边乳房挤三到五分钟。如此交替,将两边乳房奶水都挤出来。挤放时,手指不要滑动,以免不断的磨擦乳房,致使乳房皮肤受伤。妈妈可以在上班前一两周开始练习,然后用挤出来的奶放在瓶子里喂宝宝。让宝宝习惯用奶瓶吸奶。上班后,无论工作多么忙,妈妈都应该保证每3小时挤一次奶。这样不但可以有效防止奶胀,同时也保证了泌乳量,使母乳喂养可以更好地继续下去。( l ) 在一些较大的企业和单位中设有哺乳室和托儿所 ,母亲上班时可把孩子放在工作单位的托儿机构中 , 在工作当中定时到那里给孩子喂奶 。 母亲在喂奶以前要洗净双手 , 脱去工作服 。( 2 ) 、 孩子 1 周岁以 内母亲 上班时有 1 小时喂奶时间 , 如母亲工作的地点离家很近 , 可利用午休时间和 1 小时喂奶时间回家给孩子喂奶 。( 3 ) 工作单位没有哺乳室 , 工作的地点又离家很远 , 上班时间不能回家喂奶该怎么办呢? 如果母亲的奶很充足 ,孩子吃完后还有剩余 , 可用双手挤出或用吸奶器吸出多余的乳汁 , 放入消过毒的奶瓶中 , 然后放入电冰箱冷藏室内贮存 , 母亲外出上班时 , 由带孩子的人用奶瓶给孩子喂母亲挤出的乳汁 。 母乳在冰箱中贮存的时间不要过长 , 在冷藏室中存放的时间不要超过 2 天 , 如需贮存 2 天以上 , 就要将母乳放入冷冻室冷冻 。 喂奶以前 , 当天挤出的母乳只需将奶瓶放入装有热水的大茶缸中悟热 , 贮存时间长的可将奶瓶放入蒸锅中将母乳加热 , 取出晾至合适温度再喂。( 4 ) 有的母亲奶水不太充足 , 上班后也可将母乳喂养改为混合喂养 , 早晚给孩子喂母乳 , 白天上班时由照看孩子的人给孩子喂牛、 羊奶或谷豆类代乳食品 , 以及辅助食品 。 实行混合喂养的母亲每天喂奶的次数最好不要少于 3 次 。母亲上班后由于脑力和体力的消耗增多以及精神紧张等因素的影响 , 泌乳量往往会减少 , 因此 , 上班以后仍用母乳哺喂婴儿的母亲要特别注意保证足够的营养以及充足的睡眠和休息 , 不要过于紧张和疲劳 。上述中的这几种方法呢各有不同,各有千秋,不能说哪个好哪个不好,只能说这是没办法的办法喽。1529658420000责编:tangtianlnd.com.cn152965842000011[]
生孩子对于职场妈妈来说很是一件复杂的事,就从产前来说给职场妈妈带来了很多麻烦,那产后更是如此了。产后职场妈妈们一边又要上班,一边又要给孩子喂母乳,很是辛苦。很多职场妈妈们对弈怎样母乳喂养有自己的办法,但大多数是背着一整套的挤奶工具去上班,在空闲时间存储母乳,晚上拿回家给宝宝当第二天的“口粮”。这样看来虽然孩子吃得是母乳,但遗漏了很多关于怎样母乳喂养问题中的很多细节地方,怎样母乳喂养中的袭击敌方还是蛮多的,比如职场妈妈母乳喂养的时间4~6个月的宝宝处于生长发育高峰期,营养的好坏关系到今后的智力和身体发育。如果妈妈母乳充足,仍然要坚持全母乳喂养。但是很多职场妈妈在这一时期需要重返工作岗位,如何给宝宝哺乳成为了令她们最头疼的问题。如果您在母乳喂养期间重返职场是一件无可避免的事情,那么,在产假结束前的1-2周,就需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间,让宝宝有一个适应的过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂一次奶,下班后喂一次,再加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,就需要事先将母乳挤出来储存好,请家人或保姆代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。职场妈妈母乳喂养如何挤奶要做“背奶族”,首先当然是挤奶。有的妈妈自己用双手挤奶,有的妈妈会选择挤奶器。这两者都是可行的,妈妈们觉得哪一种办法挤奶方便就可以选择哪一种。如果是自己用双手挤奶,先要洗干次双手,并准备好杀过菌消过毒的容器。接着,将姆指放在乳晕(即乳房深色的区域)上方,其他四指在下面托住整个乳房,然后轻轻挤压,使奶水流到容器中。当奶水不流时,放松片刻,再轻轻挤压。这样有规律的挤放动作进行三到五分钟后,再换另一边乳房挤三到五分钟。如此交替,将两边乳房奶水都挤出来。挤放时,手指不要滑动,以免不断的磨擦乳房,致使乳房皮肤受伤。妈妈可以在上班前一两周开始练习,然后用挤出来的奶放在瓶子里喂宝宝。让宝宝习惯用奶瓶吸奶。上班后,无论工作多么忙,妈妈都应该保证每3小时挤一次奶。这样不但可以有效防止奶胀,同时也保证了泌乳量,使母乳喂养可以更好地继续下去。( l ) 在一些较大的企业和单位中设有哺乳室和托儿所 ,母亲上班时可把孩子放在工作单位的托儿机构中 , 在工作当中定时到那里给孩子喂奶 。 母亲在喂奶以前要洗净双手 , 脱去工作服 。( 2 ) 、 孩子 1 周岁以 内母亲 上班时有 1 小时喂奶时间 , 如母亲工作的地点离家很近 , 可利用午休时间和 1 小时喂奶时间回家给孩子喂奶 。( 3 ) 工作单位没有哺乳室 , 工作的地点又离家很远 , 上班时间不能回家喂奶该怎么办呢? 如果母亲的奶很充足 ,孩子吃完后还有剩余 , 可用双手挤出或用吸奶器吸出多余的乳汁 , 放入消过毒的奶瓶中 , 然后放入电冰箱冷藏室内贮存 , 母亲外出上班时 , 由带孩子的人用奶瓶给孩子喂母亲挤出的乳汁 。 母乳在冰箱中贮存的时间不要过长 , 在冷藏室中存放的时间不要超过 2 天 , 如需贮存 2 天以上 , 就要将母乳放入冷冻室冷冻 。 喂奶以前 , 当天挤出的母乳只需将奶瓶放入装有热水的大茶缸中悟热 , 贮存时间长的可将奶瓶放入蒸锅中将母乳加热 , 取出晾至合适温度再喂。( 4 ) 有的母亲奶水不太充足 , 上班后也可将母乳喂养改为混合喂养 , 早晚给孩子喂母乳 , 白天上班时由照看孩子的人给孩子喂牛、 羊奶或谷豆类代乳食品 , 以及辅助食品 。 实行混合喂养的母亲每天喂奶的次数最好不要少于 3 次 。母亲上班后由于脑力和体力的消耗增多以及精神紧张等因素的影响 , 泌乳量往往会减少 , 因此 , 上班以后仍用母乳哺喂婴儿的母亲要特别注意保证足够的营养以及充足的睡眠和休息 , 不要过于紧张和疲劳 。上述中的这几种方法呢各有不同,各有千秋,不能说哪个好哪个不好,只能说这是没办法的办法喽。